• Elisa Valenzuela

¿Cómo poner límites en redes sociales? cuando te sientes sobresaturado



Hoy quiero platicarte sobre este tema , que considero que en estos momentos de crisis que estamos viviendo, es sumamente importante.

Seas o no altamente sensible, pero en especial si lo eres, este es un tiempo para dedicar a nuestro autocuidado y a mantener lo mejor posible ante la crisis , nuestra salud emocional y mental.


Parte del autocuidado es poner límites, no sólo en nuestras relaciones, sino también en la cantidd y calidad de información que recibimos del exterior (redes sociales, noticias, medios de comunicación)


Esta ocasión decidí hacerlo en formato de video, así que sin más rodeos, te dejo para que lo veas y ma platiques si te gustó y te sirvió.


Como podrás ver soy nueva en youtube, así que te agradeceré enormemente que si te gusta el contenido que te comarto te suscribas, le des like al video y lo compartas, para que más gente pueda acceder a él.






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© 2019 by Elisa Valenzuela Life coach

Fotos: Dulce Valenzuela