top of page
fotografía de una mujer en un jardín , viendo hacia la cámara, con la leyenda: conviértete en tu mejor amigo, terapia y coaching online. Elisa Valenzuela, Psicóloga Life Coach
Psicóloga Life coach

Conviértete en tu mejor amigo 

 Terapia y Coaching  Online

About

¿CÓMO TE PUEDO AYUDAR?

Flor azul
Flor azul

Si quieres comenzar tu proceso de sanación con alguien que  te entienda  y con quien puedas hablar el mismo idioma, yo te puedo ayudar con sesiones en línea de terapia y/o coaching de vida.

Mi trabajo está enfocado a que aprendas a amarte a ti mismo y te conviertas en tu mejor amigo, comiences a poner límites sanos en tus relaciones, descubras todo tu potencial y puedas brillar con tu única y maravillosa luz...

Sólo cuando te conviertes en tu mejor amigo, puedes disfrutar de todo lo que la vida tiene para darte y sentirte realmente satisfecho en tus relaciones y con lo que haces.

A quien mejor puedo ayudar es a ti , la persona altamente sensible, neurodivergenteintuitivo, instrospectivo, soñador, introvertido, que tal vez no ha encontrado su lugar en este mundo, que muchas veces te has sentido incomprendido , que has tenido que obligarte a seguir caminos que no van con tu esencia, que te cuesta trabajo reconocer toda tu magia.

A quien mejor puedo ayudar es a ti, quien está buscando su camino de forma auténtica, que no quiere perder su verdad , que quiere descubrir la forma de ser quien es y realizarse sin comprometer su libertad.

20160905_111800 (1)_edited.jpg

Angélica 

"Gracias por la oportunidad de compartir tu tiempo y tu conocimiento, para beneficio de mi auto ayuda. Estas sesiones me sirvieron para reconocerme a mi misma y saber que todos tenemos el potencial, solo que aveces no sabemos hacia donde dirigirnos.Hubo preguntas que necesite re cuestionarme una y otra vez por que hablar de los demás es fácil, pero hablar de mi misma me costaba trabajo. Hubo un ejercicio en particular que me despertó y supe que hay que poner en una balanza aquello que te hace bien/feliz o aquello que uno por "buena gente" no se atreve a decidir. Trabajé aquellas creencias que mi limitan (timidez, miedo, inseguridad de mi capacidad) todas ellas que solo existen en mi cabeza y que he adquirido con el tiempo. No sabía por donde comenzar aun  cuando sabía mi propósito de vida, estaba confundida por no saber que hacer primero. Esta coach me ayudo a comprender que soy responsable de tomar mis propias deciciones y más aún me dio ideas sobre cómo comenzar a poner en marcha mi plan para realizarme como persona, como ser humano. GRACIAS Elisa por compartir y ayudarme. Me quedó claro que soy lo suficientemente fuerte para tomar mis propias decisiones y responsable de vivir las consecuencias. En estas conversaciones me quedó mas claro que no hay logro sin acción!!"

Testimonios

Ana Cris

Durante el proceso experimenté muchas sensaciones, pero en general siempre sentí que estaba dando pasos hacia adelante.

El resultado alcanzado fue mayor al esperado y considero que el objetivo se alcanzó e incluso más allá de mis expectativas. Al final, no sólo fui capaz de tomar las decisiones sino que qué descubrí el por qué se me hace tan difícil tomar una decisión y cómo durante toda mi vida me he dejado en último plano al tomar decisiones.

En resumen, descubrí qué la decisión o la información para tomar la decisión siempre estuvo en mí pero habían muchas cosas nublando mi mente que no me dejaban verla con claridad. Más aún, aprendí herramientas que puedo usar en el futuro cuando me enfrente a una situación parecida.

Botánica
Botánica
Testimonios

Luz Aurora

"Tenía una situación específica que sentía que no podía superar, estaba estancada. 

El coaching con Elisa me ayudó para tener una idea más clara de qué es lo que estaba pasando y por qué reaccionaba así, a tomar acciones desde mi ámbito, aprendí darme el lugar que me corresponde y ser responsable por lo que hago, y con las herramientas que ella me aportó pude trabajarlo mucho mejor, es dinámico, los ejercicios me ayudaron a dejar de verlo desde el miedo y el enojo, y aprovechar lo que me pasó para conocerme mejor y transformarlo en algo positivo.

 

 Al final del proceso me sentí más libre"

mujer caminando en una calle

Si llevas ya un tiempo trabajando internamente, pero necesitas técnicas específicas que te permitan dar el salto final, para mejorar tu autoestima y comenzar a ver los frutos de tu introspección en tu vida diaria y cumplir metas definidas en un tiempo relativamente corto, el coaching puede ser muy útil para ti.

Coaching 

Botánica

Terapia

Si lo que estás buscando es sanar heridas para poder mejorar tus relaciones, crecer en el amor propio, entendiendo de manera profunda por qué se siguen repitiendo ciertas historias en tu vida, entonces te recomiendo que trabajemos con terapia.

Botánica
café agitando

Pero no te preocupes,podemos decidir juntos qué opción te conviene más , en un cafecito virtual sin costo y sin compromiso, en el que platicaremos por 30 minutos sobre lo que te interesa trabajar y puedes ver si lo que yo te ofrezco es lo que más te conviene

Cafecito virtual 

Juntos podemos trabajar para callar esos jueces interiores que no te dejan brillar a todo tu esplendor y  diseñar las estrategias para que seas quien has venido a ser a este mundo y descubras la forma de vivir tu vida a tu manera, sin culpas ni limitaciones.

Quiero que sepas que este es un espacio  seguro para personas neurodivergentes,  trans y de la comunidad LGBT, así como   cualquier persona persona discriminadas por su raza,  identidad, sexualidad o peso/talla . 

Conóceme

Quien realmente soy 

 

Trabajé en educación como orientadora y profesora de psicología en niveles medio superior y superior  por más de 10 años.

Especialista y Máster en animación sociocultural e Intervención socio educativa por la Universidad Pablo Olavide de Sevilla, España.

Tengo una certificación en coaching de vida por the International School of Coaching , la cual ejerzo dando sesiones de coaching personal desde el 2016.  He completado cursos y certificados en EFT tapping, psicología positiva y terapia cognitiva basada en mindfulness.

Cuento con un Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual (certificación ASOPREM)

Miembro practicante acreditado de CTAA

 Complimentary Therapists Accredited Association.

Trabajo bajo un enfoque NO centrado en peso, anti gordofobia y pertenezco al directorio de profesionales de la salud de la Asociación por la liberación corporal y alimentaria (ALiCyA.org).

Informada en Trauma, neurodivergencia y disforia de género. 

Actualmente formándome en neurodivergencias, habilidades de terapia dialéctico conductual y  cursando  una  certificación en  terapias contextuales (IPPC Argentina). 

He Trabajado internamente por más de dieciseis años en el sendero del yoga  y he participado en cursos de Reiki, Chakras, Yoga Nidra, meditación, entre otros.  Además de ser escritora,  redactora y artista de corazón.

 

las presentaciones formales

Soy Elisa Valenzuela Montes, mexicana-nicaragüense de 44 años.

Soy licenciada en psicología por la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, desde hace casi 20 años, con más de 15 años de experiencia dando acompañamiento psicológico.

CÉDULA PROFESIONAL:  4761909

Quien realmente soy 

Hace unos años descubrí que soy una Persona Neurodivergente (Autista) y Altamente Sensible , esta  información ha cambiado mi forma de ver la vida y de verme a mi misma, aunque no me especializo en esto exclusivamente , la mayoría de mis clientes son PAS o personas neurodivergentes (autismo, TDAH, TOC etc.), así que mi práctica está en gran parte dirigida específicamente (seas neurodivergente o no) a aprender a amarte a ti mismo tal cual eres y aceptar por completo que tu manera de brillar en la vida es única.

 

Soy una alma apasionada, introvertida y artística, que con el paso de los años ha aprendido a sentirse cada vez más cómoda en su propia piel. 

En mi historia personal, me ha tocado   experimentar distintas formas de abuso, incluyendo relaciones narcisistas y he llevado a cabo el trabajo interno  de sanación y también la preparación profesional para porderte acompañar en tu propio proceso de la supervivecia al florecimento de tu verdadero ser  

 

Botánica
Botánica
Botánica
Botánica
Botánica
Botánica
Botánica
Botánica
Botánica
Botánica
Botánica
Contact

Contacto

Estoy para servirte

 Psicóloga Life Coach online en México

Antes de proporcionar tus datos, debes saber que toda tu información está protegida y es privada. Para saber más visita la Política de privacidad Al llenar el formulario aceptas los términos y condiciones

 

Puebla, México

       +522225463150 

      elisavlifecoach@outlook.es

Psicóloga Life Coach online en México
telegram

En qué te puedo ayudar?

  • telegram
  • Pinterest

Psicóloga Life Coach online en México

Suscríbete para recibir herramientas GRATUITAS Y NOVEDADES

Al hacer click en el botón, aceptas recibir email de marketing exclusivo de esta página. RESPETO Y PROTEJO TUS DATOS

Mujer contemplando el cielo

Conecta conmigo 

Si resonaste con lo que te platico aquí y te gustaron mis contenidos, te invito a que sigamos conectados, a través de estos canales ,  donde COMPARTO  reflexiones y herramientas 

  • Grey Pinterest Icon
  • telegram

Estaré muy feliz de verte por allá y conocerte 

imagen

© 2025 Elisa Valenzuela Montes | Privacidad | Cookies|Accesibilidad

LGBTQ terapia y coaching
Psicóloga Coaching y Terapia online trans inclusive
Psicóloga- Life coach online en México

Body acceptance
No centrada en peso, anti gordofobia

terapia autismo
Coaching en línea
CTAA ASSOCIATION LOGO
bottom of page