Conviértete en tu mejor amigo
Coaching y Terapia Online
Psicóloga Life Coach online en México
¿CÓMO TE PUEDO AYUDAR?
Si quieres comenzar tu proceso de sanación con alguien que te entienda y con quien puedas hablar el mismo idioma, yo te puedo ayudar con sesiones en línea de terapia y/o coaching de vida.
Mi trabajo está enfocado a que aprendas a amarte a ti mismo y te conviertas en tu mejor amigo, comiences a poner límites sanos en tus relaciones, descubras todo tu potencial y puedas brillar con tu única y maravillosa luz...
Sólo cuando te conviertes en tu mejor amigo, puedes disfrutar de todo lo que la vida tiene para darte y sentirte realmente satisfecho en tus relaciones y con lo que haces.
A quien mejor puedo ayudar es a ti , la persona altamente sensible, neurodiverso, intuitivo, instrospectivo, soñador, introvertido, que tal vez no ha encontrado su lugar en este mundo, que muchas veces te has sentido incomprendido , que has tenido que obligarte a seguir caminos que no van con tu esencia, que te cuesta trabajo reconocer toda tu magia.
A quien mejor puedo ayudar es a ti, quien está buscando su camino de forma auténtica, que no quiere perder su verdad , que quiere descubrir la forma de ser quien es y realizarse sin comprometer su libertad.
Edna
"Sentí que estaba en buenas manos desde el principio. Las sesiones se planearon y estructuraron de acuerdo a lo que necesitábamos trabajar. Las conversaciones y sobretodo los ejercicios prácticos me sirvieron mucho. Puedo decir que experimente cambios notorios en mi manera de reaccionar y percibir el mundo en cuestión de semanas.
Su ayuda fue invaluable durante una etapa sumamente difícil. Ella me dio herramientas nuevas para enfrentar la situación. Terminaba cada sesión sintiéndome capaz y optimista. Estoy muy agradecida por su ayuda y consejos. No dudaría en recomendarla a todo el que necesite trabajar en si. Le doy 5 estrellas y mas"
Ana Cris
Durante el proceso experimenté muchas sensaciones, pero en general siempre sentí que estaba dando pasos hacia adelante.
El resultado alcanzado fue mayor al esperado y considero que el objetivo se alcanzó e incluso más allá de mis expectativas. Al final, no sólo fui capaz de tomar las decisiones sino que qué descubrí el por qué se me hace tan difícil tomar una decisión y cómo durante toda mi vida me he dejado en último plano al tomar decisiones.
En resumen, descubrí qué la decisión o la información para tomar la decisión siempre estuvo en mí pero habían muchas cosas nublando mi mente que no me dejaban verla con claridad. Más aún, aprendí herramientas que puedo usar en el futuro cuando me enfrente a una situación parecida.
Luz Aurora
"Tenía una situación específica que sentía que no podía superar, estaba estancada.
El coaching con Elisa me ayudó para tener una idea más clara de qué es lo que estaba pasando y por qué reaccionaba así, a tomar acciones desde mi ámbito, aprendí darme el lugar que me corresponde y ser responsable por lo que hago, y con las herramientas que ella me aportó pude trabajarlo mucho mejor, es dinámico, los ejercicios me ayudaron a dejar de verlo desde el miedo y el enojo, y aprovechar lo que me pasó para conocerme mejor y transformarlo en algo positivo.
Al final del proceso me sentí más libre"
Si llevas ya un tiempo trabajando internamente, pero necesitas técnicas específicas que te permitan dar el salto final, para mejorar tu autoestima y comenzar a ver los frutos de tu introspección en tu vida diaria y cumplir metas definidas en un tiempo relativamente corto, el coaching puede ser muy útil para ti.
Coaching
Terapia
Si lo que estás buscando es sanar heridas para poder mejorar tus relaciones, crecer en el amor propio, entendiendo de manera profunda por qué se siguen repitiendo ciertas historias en tu vida, entonces te recomiendo que trabajemos con terapia.
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Juntos podemos trabajar para callar esos jueces interiores que no te dejan brillar a todo tu esplendor y diseñar las estrategias para que seas quien has venido a ser a este mundo y descubras la forma de vivir tu vida a tu manera, sin culpas ni limitaciones.
las presentaciones formales
Quien realmente soy
las presentaciones formales
Soy Elisa Valenzuela Montes, mexicana-nicaragüense de 42 años.
Soy licenciada en psicología por la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla.
Especialista y Máster en animación sociocultural e Intervención socio educativa por la Universidad Pablo Olavide de Sevilla, España.
Tengo una certificación en coaching de vida por the International School of Coaching , así como cursos y certificados en EFT tapping, psicología positiva y terapia cognitiva basada en mindfulness.
Cuento con un Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual (certificación ASOPREM)
Miembro practicante acreditado de CTAA
Complimentary Therapists Accredited Association.
Trabajo bajo un enfoque NO centrado en peso y pertenezco al directorio de profesionales de la salud de la Asociación por la liberación corporal y alimentaria (ALiCyA.org)
He Trabajado internamente por más de catorce años en el sendero del yoga bajo la instrucción de mi maestro espiritual Lakshahara Acharya. y he participado en cursos de Reiki, Chakras, Yoga Nidra, meditación, entre otros. Además de ser escritora, redactora y artista de corazón.
Quien realmente soy
Hace unos años descubrí que soy una Persona neuro divergente (Autista y Altamente Sensible) , esta información ha cambiado mi forma de ver la vida y de verme a mi misma, aunque no me especializo en esto exclusivamente , la mayoría de mis clientes son PAS o personas neuro diversas (autismo, TDAH, etc.), así que mi práctica está en gran parte dirigida a eso, específicamente (seas neurodiverso o no) a aprender a amarte a ti mismo tal cual eres y aceptar por completo que tu manera de brillar en la vida es única.
Soy una alma apasionada, introvertida y artística, que con el paso de los años ha aprendido a sentirse cada vez más cómoda en su propia piel.
En mi historia personal, me ha tocado experimentar distintas formas de abuso, incluyendo relaciones narcisistas y he llevado a cabo el trabajo interno de sanación y también la preparación profesional para porderte acompañar en tu propio proceso de la supervivecia al florecimento de tu verdadero ser
Soy parte de la comunidad LGBTTTIQA+ y trabajo bajo la filosofía de BODY ACCEPTANCE y HAES (Salud en todas las tallas)
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